Bewegungsübungen für Senioren: 15 sichere Übungen für zu Hause
Bewegung ist Leben – dieses Sprichwort gilt gerade im Alter in besonderem Maße. Wer regelmäßig Körper und Geist aktiv hält, bewahrt sich nicht nur seine körperliche Mobilität, sondern auch seine geistige Frische und Unabhängigkeit. Dennoch scheuen viele ältere Menschen vor körperlicher Aktivität zurück, aus Angst vor Stürzen oder weil sie glauben, Sport sei nichts mehr […]
Validation nach Naomi Feil: Konzept & Beispiele für die Demenzpflege
Stellen Sie sich vor, Ihre 87-jährige Mutter packt bereits zum dritten Mal an diesem Nachmittag ihren alten Koffer. Sie behauptet fest, ihr eigener Vater warte vor der Tür, um sie zur Schule zu fahren. Sie ist aufgeregt, glücklich und zugleich ungeduldig. Jeder Versuch, ihr sanft zu erklären, dass ihr Vater seit über fünfzig Jahren verstorben […]
Biographiearbeit in der Pflege: Methoden & Beispiele für Angehörige
Stellen Sie sich vor, Ihr Vater, der seit Jahrzehnten kaum noch über seine Jugend spricht, beginnt plötzlich zu erzählen, als Sie gemeinsam ein altes Fotoalbum durchblättern. Seine Augen leuchten auf, die Sprache wird flüssiger, und für einen Moment scheint die Vergesslichkeit zu verblassen. Dieser Moment ist der Kern der Biographiearbeit in der Pflege – ein […]
Aktivierende Pflege: Definition, Ziele & Praxisbeispiele
Stellen Sie sich vor, Ihr Vater lebt seit einem Schlaganfall mit eingeschränkter Mobilität in den eigenen vier Wänden. Jeden Morgen hilft Ihnen oder einer professionellen Kraft bei der Körperpflege, dem Ankleiden und dem Frühstück. Doch statt dabei passiv abzuwarten, greift er selbst zur Zahnbürste, wählt sein Hemd aus dem Schrank und bereitet unter Anleitung seinen […]
10-Minuten-Aktivierung bei Demenz: Übungen für jeden Tag
Der Morgen beginnt wie jeder andere. Doch heute greift Ihre Mutter nach dem Fotoalbum und erzählt, wie sie als junge Frau im Garten gearbeitet hat. Für zehn Minuten ist sie ganz bei sich – lebendig, präsent, voller Erinnerung. Genau diese Momente sind das Ziel der 10-Minuten-Aktivierung bei Demenz. Es geht nicht darum, die Krankheit aufzuhalten, […]
Gedächtnistraining für Senioren: Präventive Übungen für gesunde Ältere
Das Thema Mal alt werden beschäftigt die meisten Menschen früher oder später. Viele Ältere stellen fest, dass Namen nicht mehr so schnell einfallen, Schlüssel öfter gesucht werden müssen oder der Einkaufswagen im Supermarkt plötzlich an einem anderen Platz steht. Solche Momente können beunruhigend wirken, sind im Regelfall jedoch Ausdruck einer normalen, altersbedingten Verlangsamung der Hirnleistung. […]
Basale Stimulation: 12 praktische Beispiele für die häusliche Pflege
Wenn Worte nicht mehr erreichen, was im Innersten eines Menschen vorgeht, beginnt die Bedeutung der basalen Stimulation. Vielleicht pflegen Sie einen Angehörigen mit schwerer Demenz, nach einem Schlaganfall oder im Wachkoma – und fragen sich, wie Sie noch Verbindung aufbauen können, wenn verbale Kommunikation kaum noch möglich ist. Genau hier setzt das Konzept der basalen […]
Beschäftigung für Demenzkranke: Alltagsaktivitäten & Tagesgestaltung
Die Diagnose Demenz verändert nicht nur das Leben der betroffenen Person, sondern auch das gesamte Familiensystem. Viele pflegende Angehörige stehen vor der Herausforderung, den Tag ihrer demenzkranken Mutter, ihres Vaters oder ihres Partners sinnvoll zu gestalten. Die richtige Beschäftigung für demente Menschen ist dabei weit mehr als nur Zeitvertreib. Sie ist ein zentrales Element der […]
Bobath-Konzept: Übungen für Schlaganfall-Patienten zu Hause
Ein Schlaganfall verändert das Leben von einem Moment auf den anderen. Plötzlich gehorcht der Körper nicht mehr wie gewohnt, der Arm fühlt sich schwer an, das Bein zieht sich krampfartig zusammen und der Alltag wird zur Herausforderung. Für viele Betroffene und ihre Angehörigen stellt sich die drängende Frage: Wie kann die Rehabilitation im eigenen Zuhause […]
